손목 터널증후군입니다. 병원주사는 일시적인 요법입니다.
다이소에서 완력기 구입하시어 강도는 약하게 하여 시간날때 마다 가지고 노세요.
엄청 좋아집니다..
유튜브 전완근 운동 검색 하시어 따라하시면 1주일 정도면 엄청 호전될것입니다.
손목을 많이 사용하고 근력이 부족해서 생기는 증상입니다.
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손목을 많이 사용하고 근력이 부족해서 생기는 증상입니다.
손목 터널증후군 맞는것 같아요
저도 손목 통증이 밤에 잠을 못 잘 정도로 약화가 되어서
두손 다 수술하였답니다
심해지기 전에 수시로 손목 스트레칭 손목에 좋은 운동 꾸준히 하세요
저도 손목 통증이 밤에 잠을 못 잘 정도로 약화가 되어서
두손 다 수술하였답니다
심해지기 전에 수시로 손목 스트레칭 손목에 좋은 운동 꾸준히 하세요
손목터널증후준은 완쾌나 치료방법이없습니다
저도 정형외과 2년동안 통원하면서 스테로이드주사맞고 물리치료도받앗지만 도저히안되서 손목터널증후군+방아쇠증후군이잇어 수술햇습니다 손목터널은 안쓰는게 치료방법이지만 일상생활에 안쓸수없더군요 ㅎㅎ 저는 직업병이라 어쩔구없이햇지만 지금은 재활중입니다 ㅎ 수술은 간단하나 재활이 중요합니다
저도 정형외과 2년동안 통원하면서 스테로이드주사맞고 물리치료도받앗지만 도저히안되서 손목터널증후군+방아쇠증후군이잇어 수술햇습니다 손목터널은 안쓰는게 치료방법이지만 일상생활에 안쓸수없더군요 ㅎㅎ 저는 직업병이라 어쩔구없이햇지만 지금은 재활중입니다 ㅎ 수술은 간단하나 재활이 중요합니다
물리치료사분 말씀 이 아니라고하셔서 아니라고만 답하시는데 다른병원가셔서 진단을받아보시는것도 좋은방법일거 같습니다
누구나 실수는하는법이고 사람이 다 다른데
다른증상일수도있구요 어찌됬건 일상생활에 불편함이 생긴다면 원인을 찾아 잘치료하시길 바랍니다
누구나 실수는하는법이고 사람이 다 다른데
다른증상일수도있구요 어찌됬건 일상생활에 불편함이 생긴다면 원인을 찾아 잘치료하시길 바랍니다
저희 회사 선배분 하고 증상이 비슷하신듯 합니다. 선배도 병원에서는 정확한 병명이 없다고 진단 받으셨더라구요.. 약도 없고 치료방벞도 없다고 한다네요...회사선배는 음료수 뚜껑도못딸 정도입니다.
엘보 처럼 손목에 반복적으로 무리가 가서 그런거 아닐까요
저도 낚시도 많이 하고 운전도 많이하고 일도 하고 그러다보니 손목이 안좋습니다
병원 가봐도 염증 주사 및 약 밖에 안주더군요
약먹고 손목보호대 하고 손목 안쓰면 좀 나아지더라고요
그러다가 적당히 사용할때는 안아픈데 무리하게 오래쓰면 또 아프더군요
병원가서 인대랑 근육쪽 초음파 찍고 했는데 특별한 문제는 없더라고
한번 아프고나서는 안쓰고 있으면 나아졌다가도 쓰면 또 아프고 하더라고요
살살쓰며 살아요~
저도 낚시도 많이 하고 운전도 많이하고 일도 하고 그러다보니 손목이 안좋습니다
병원 가봐도 염증 주사 및 약 밖에 안주더군요
약먹고 손목보호대 하고 손목 안쓰면 좀 나아지더라고요
그러다가 적당히 사용할때는 안아픈데 무리하게 오래쓰면 또 아프더군요
병원가서 인대랑 근육쪽 초음파 찍고 했는데 특별한 문제는 없더라고
한번 아프고나서는 안쓰고 있으면 나아졌다가도 쓰면 또 아프고 하더라고요
살살쓰며 살아요~
그것이...혹시 습관이나 버릇을 함 봐보세요(잠잘때도 포함). 아는사람이 손목이 그렇게 아팠는데 왜 그러는 지 이유를 알수 없었는데 그것이 잠잘때 손으로 머리를 떠 바치고 잤었다는 걸 나중에 알게되었답니다.
작년부터 왼쪽 팔에 테니스엘보와 손목에 통증이 오고 있습니다.
평상시는 생활에 큰 문제가 없는데 낚시 할 때만 통증이 심하더군요.
저도 치료를 몇번 받아봤지만 별효과가 없어 가급적 낚시가는 횟수를
줄이고 낚시를 갈 때는 밑밥 치는 팔에 팔꿈치 보호대, 손목 보호대를
하고 낚실 합니다..
안하고 할 때 보다는 훨씬 더 나은 것 같습니다..
평상시는 생활에 큰 문제가 없는데 낚시 할 때만 통증이 심하더군요.
저도 치료를 몇번 받아봤지만 별효과가 없어 가급적 낚시가는 횟수를
줄이고 낚시를 갈 때는 밑밥 치는 팔에 팔꿈치 보호대, 손목 보호대를
하고 낚실 합니다..
안하고 할 때 보다는 훨씬 더 나은 것 같습니다..
좌우 손목/팔꿈치/어깨 통증으로인해
수년전부터 고생고생하며 낚수 댕기다가.. 좌우 압박아대 4개씩 장착하고는 확실히 편해져서 몇년간 압박아대로 의지하고 댕기다가.. 여름철엔 아대부위 땀띠? 가려움증으로 개고생하며 다녔습니다.. ㅠ
저도 버티고버티다가 결국엔 병원행& 정밀검사 가야할듯... 손목과 팔꿈치는 낚시 덜다니거나 팔을 무리하지않음 괜찮아지곤 하지만, 역시나 쉴때뿐이고.. 특히 어깨쭉진 인대가 끊어진듯한? 아픔과 통증으로 지냈습니다 미련도 이런미련곰탱이가 있을까요... ㅠㅠ
저같이 미련떠시지 말았음 합니다..
낼모래도 참돔가야는데..
댕겨와서 병원가야나..... ㅡㅡ;;
수년전부터 고생고생하며 낚수 댕기다가.. 좌우 압박아대 4개씩 장착하고는 확실히 편해져서 몇년간 압박아대로 의지하고 댕기다가.. 여름철엔 아대부위 땀띠? 가려움증으로 개고생하며 다녔습니다.. ㅠ
저도 버티고버티다가 결국엔 병원행& 정밀검사 가야할듯... 손목과 팔꿈치는 낚시 덜다니거나 팔을 무리하지않음 괜찮아지곤 하지만, 역시나 쉴때뿐이고.. 특히 어깨쭉진 인대가 끊어진듯한? 아픔과 통증으로 지냈습니다 미련도 이런미련곰탱이가 있을까요... ㅠㅠ
저같이 미련떠시지 말았음 합니다..
낼모래도 참돔가야는데..
댕겨와서 병원가야나..... ㅡㅡ;;
