작년 여름부터 가을 낚시 시즌이
끝날때까지 2~3일에 한번씩 바다낚시를 다녔다
그것두 왕복 5시간 코스를...
이것은 순전히 마도로스님의 덕분이였다

학꽁치를 많이 잡아 쥐포처럼 말려도 보고 냉동시켜서
회덮밥도 해먹었으나 포인트를 안내해준 마도로스님의
웬수를 갚아야겠다는 맘은 마음뿐 아직도 빚을 진 기분이다
조만간 한번 모셔야겠다고 다짐하고는 있다

눈내리는 겨울이 다가와 낚시를 접고 집에 쳐박혀있으니
어깨가 저려오더니 (심줄하나가) 이것이 점점 더 심해서
상자하나 들수가없다팔이 저려 견디기 힘들어서
물리치료를 한 일주일은 받았나 부다
이젠 밥그릇하나도 들수가없어졌다 팔에 근육과 힘이 모두
빠져버려 턱걸이는 커녕 근육질이 완전히 빠진 해파리가 된
느낌이다

내가 이래선 않되겠다 다른 방법을 찾아 봐야겠다
전에들던 아령을 찾아 들려고 하니 한번도 못하겠다
나이가 먹어서 그런걸까?
턱걸이는 3분의1도 올라갈수 없는 상황. 큰일났다

내몸은 내가 다스려야지어릴대부터 단련한몸인데...
작은 아령으로부터 시작하여 차츰 무게를 늘렸다
벤치 푸레스도 같은 방법으로...
1주일 2주일 어깨의 통증은 언제아팠느냐는듯 사라지고
이젠 턱걸이도 맘대로 아령11kg 단번에25회 양팔50회
아침저녁 이렇게하여 50견을 극복하고 출전날만 기다리고
있으나 바닷물은 차갑기만 하여 대기중....

물리치료는 근육을 이완시켜 힘이 빠지는 결과가
오는것을 절실히 느꼈습니다
우리 인낙회원님들 평소에 운동 게을리 하지마시고
늘 건강하시길 바랍니다.