지난 18일 후배와 가거도 2차전 약속했는데 병원으로 오고 말았습니다.
나름 체력에는 자신이 있고 아픈데라고는 없었는데 자만이나 과신이 화를 불러왔네요.
헬스하며 스쿼드 무게 팍 올려서 일어서는데 허리가 찌릿합디다.
그래도 계속 운동을 했더니 결국 다리에 마비와 통증이 심해 병원을 찿았더니 4~5번 요추 사이
디스크가 터졌다네요.

마른 하늘에 날벼락도 유분수지 우째 이런일이...
헬스 20년 이상, 수영 15년, 일요일 빼고는 거의 하루도 빠짐없이 운동을 해왔는데.
연식은 좀 있지만 수영은 젊은 친구들과 연수반에서 별로 안 처지고 따라하며 바다 장거리 핀수영대회도
출전하는데 이제 물건너 갔지 싶으네요.

원인분석
나이는 올라가는데 운동량과 무게를 줄이지 않았다.
자신을 알라...이 명언을 잊고 있었다.

현재 수술 후 입원 중인데 향후 6주간 요양을 해야 하고 한번 더 삐끗하면 병신된다고 겁을 주네요.
정말 미치겠습니다.
뭐든지 과유불급이라...실감 실감 실감 합니다.
디스크 터졌다는 결과 받는 순간 이제 운동은 어떻게 하고 낚시는 다닐 수 있겠나?
이 두가지가 제일 먼저 떠오르고 또 제일 좋아하고 수십년간 취미로 즐겨왔으며
인생의 낙이자 즐거움 자체인데...
한숨밖에 안 나옵니다.
회원 여러분들 몸 조심 잘 하시길.
병원 휴게실 컴으로 접속했심더.