체력보강......

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체력보강......

1 조경지대 44 1,051 2008.10.20 16:41
c1a4bbf3img_1767.jpg 틈틈만 나면 뒷산에 올라 체력단련하느라 애를 씁니다.
그래야 다가오는 감생이 시절에 갯바위에서 그분을 만나면
한판 멋지게 겨뤄볼테니까요.
그런데 그분도 영 만나주시질 않으니 그래도 올겨울엔 자주 볼 수 있지 않을까 하는
기대로 열심히 운동중입니다.
 
 
저위에 정상을 오늘은  다른 코스로 도전 하기로 마음 먹고 출발  준비를 해봅니다.
c1d8baf1img_1716.jpg
 
오늘은 자일 없이 바위에 올라보자, 준비를 단단히 하고 심호흡을 해봅니다.
코스를 잘잡고 중간중간  어디에서 쉴지도 계산 해 놓고 용을 써봅니다.
 
b9dfb0a1b6f4bfa1c8fbc1d6b0edimg_1733.jpg 
  이곳은 발가락에 힘만 잘 주면 무난히 오를 수 있는 코스입니다.
 
c8debdc4c8c4_bdacbfeec4dabdbaimg_1732.jpg 
단숨에 다음 쉴 장소 까지 오르기 위해 숨을 고르며 쉬어봅니다.
여서도 어느 갯바위 닮은 화강암을  머릿속에 그려 봅니다.
번데기 자리.......
감생이 일곱마리 벵에돔 한마리로
그날  대회에서 일등을 안겨준 환상의 자리였습니다.
 
불암산 바위 코스는 경사각이 40도에서 55도정도의 바위가 많습니다.
몇몇 직벽을 빼고는 맨몸 바위 타기가 가능합니다.
 
b9d9c0a7b0e6bbe7img_1752.jpg
조금은 쉬운 코스를 택했는데도 역시 그전 같지(죄송)않습니다.
숨은 턱에 차고 뭔가 미끄러져 추락할것 같은 불안감도 엄습해오며 .
"자  조금 더 기어 오르면 쉴곳이 있다" 라고  자신을 다독거리며.......
 
c8debdc4img_1726.jpg
휴~~
잠시 휴식할 수있는
이곳까지 오르는데도 진땀을 뺐습니다.  
c0fec0bdc0cc_c1c1bec6img_1759.jpg
저보다 먼저 오르기 시작한 세분중  두분입니다.
한분은 바로 제위를 오르고 있습니다.
역시 젊음이 좋긴 좋습니다.
요즘은 신발이 좋아 여성분들도 많습니다.
몇장 쉬면서 찍었는데 초상권 때문에......c3b3c0bdb8b8b3adimg_1737.jpg
 
처음 만난 젊은분들입니다.
 
c8beb4dcimg_1721.jpg 
 
이제 여기만 지나면 목적지 바로아랩니다.
 
c0fab0f7b8b8bfc0b8a3b8e9img_1734.jpg
 
이제는 장비에 의존해야 합니다.
역시 프로들은 다릅니다.
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평상시 등산로라면 두시간30분에서 세시간이면 다녀올 수 있는곳을 어제는 다섯시간 걸려
다녀왔습니다.     
c0ccb8a7b8f0b8a6bfadb8c5img_1757.jpg
 
역시 인적이 드문곳이라  이름 모를 열매들이 많이 있습니다.
 
날이 가물어서 그런지 올 가을 단풍은  그리 곱지 않아 보입니다.
 
집에 돌아오니 다리도 후들거리고 고생했는데  오늘은 많이 회복이 된것같습니다.
 
 
이제  안전 장구, 낚시도구 잘 챙겨서 갯바위로 나서야 하는데,
다다음주까지 약속이 차 있으니.......
그래도 열심히 체력은 단련하겠습니다.
 
 
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44 댓글
1 육지고래 08-10-21 20:28 0  
괴기 잡는데는 그렇게 많은 체력이 필요하지는 않는데~~
아무래도 밤에 힘쓰는데 보충을 할려고...ㅋ
1 조경지대 08-10-22 09:05 0  
그져.... 우리 회장님은......ㅋㅋ
열기선상배는 수배를 좀 해주셔야 할것 같은데요.
다음주 인원을 대충 헤아려도 다섯분이상,
안되면 읍천으로... 지금도 삼치 지깅이되는지요?
1 조경지대 08-10-22 09:06 0  
에구~~
졌다...... 왜 그리 꼼짝 안하셨는지요?
1 나도고기 08-10-22 15:29 0  
아직까정은 힘이 나마계시는것 같습습니다, ^^*

아띠! 이번에 설악산 구경가서 계곡에 쪼메 올라갔는데
어찌나 숨이차던지....ㅎㅎㅎ

참말로 부럽습니다,
사모님께도 힘이나마있어 사랑받으시겠습니다, ^^*

글코 불암산에 저 소실적에 바위에 새겨놓은 내이름석자는 그대로
있던가요??
 그근처가 다~~~ 내땅인디 ㅋㅋ
1 조경지대 08-10-22 17:23 0  
지워졌지만 그런대로 남아 있는걸 제가 봤습니다.......
다음주쯤 댁으로 고지서한장 날라갈겁니다.
환경훼손 과태료.....ㅋㅋ
사랑님도 안녕하시지요?
항상 두분이 같이 다니시니 저보다 더 좋으실것 같은데요.
설악은 단풍이 꽤나 잘 들었겠지요.
1 조경지대 08-10-22 17:25 0  
정확히 30년전에 음폭위에 뭔가를 해 놨는데.......
그후 그곳을 아직 못 가봤습니다.
1 허거참 08-10-24 01:02 0  
음폭.. 거참이 37년전에 죽을뻔했던 곳.. 에구, 생각만해도..^^
1 조경지대 08-10-24 09:10 0  
27년 전이면 제대해서 집에서 빈둥 거릴땐데......
그해 늦가을에도 설악에 깄었습니다.
허거참님 언제 한번 대청봉에 오르시지요.
2박3일로.......
1 꽃다지 08-10-24 12:43 0  
2박3일 중에서
1박은 천왕봉으로 하입시다.
대청봉은 넘 멀어요 ㅋㅋ
.
나머지
1박2일은 남해에서 낚시..ㅋ
1 이면수 08-10-23 16:51 0  
미치겠네 ! 

잘 ~ 계시죠 ?

....................................................................... " Ω

-- 고소공포증땜에 공수부대 안간 이면수 --
-- 갯바위서 . 날물때엔 앉아서 낚시하는 이면수 --
1 허거참 08-10-24 01:09 0  
고소공포증.. ㅋㅋㅋ
난 까마득한 바위벼랑(인수봉 북벽) 90도 아니 100도 경사(마이너스 경사)에 레다(밧줄 계단)에 매달려
이미자의 황포돗대를 흥얼거렸는뎅.. ㅋㅎㅎ
1 조경지대 08-10-24 09:07 0  
우와~~
이면수님 어제 입장하셨네요..
이제야 봤습니다.
안녕하시지요? 수능만 끝나면 시간좀 나시지요..
설악산 단풍도 잘 있을거고, 야영장도 잘있으니 다행입니다.
뭔소리여?.......ㅋㅋ
여하튼 두루 잘 계시니 반갑다는 말씀입니다.
1 이면수 08-10-24 12:19 0  
미치겠네 !
답글 달러 들어왔다 벼랑길 또 봤네 ! 히 ~
.
.
허거참님 ~
20대(학생때??)가 무슨 이미자"노랠 부른답니까 ? ㅎㅎ
.
.
조경지대님 ~
날(도루묵시식)한번 잡으시죠 ?
 
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