하루 5분~ 도리도리 운동의 대박효과!

현대의학은 "도리도리"운동을 적극 권장하고 있습니다.

그 이유는 "순환장애"로 인한

뇌 출혈, 뇌경색, 치매, 풍,등의 예방에 탁월하기 때문이다.  

하루에 200회 3~4일 정도만 매일 하여도

모든 두통이 사라진다.

잇몸질환으로 인한 통증도 사라진다.

"잇몸질환을" 방치하면 뇌출혈 풍 치매가

발생할 수 있다고, 경고하고 있습니다.

도리도리를 통해 혈액순환이 잘되어서

분명 기억력이 좋아지고 기억력의 깜박 거림도,

현저히 줄어듭니다. 꼭 실행 하시길 바랍니다.  

○ 목 운동의 방법 

첫째 : 도리도리,

둘째 : 좌 우로 회전,

셋째 : 앞 뒤로 끄덕임,

넷째 : 좌 우 옆 으로  

횟수는 능력에 따라 많이 하셔도 됩니다.

한 종류를 200번 가량 합니다.

뒷 골이 땡긴다는 증상이 현저히 줄어 듬을 느낌니다.

"해보세요" 분명히 느낄 것입니다.