바다만 좋아서 달립니다.
산아래 동네에서 유년시절을 보낸터라 산이 그닥...
해서 물만 좋아라 찾아 다니다 근래 아내와 또는 지인과 함께 가까운
등산로를 주1~2회정도 돌곤합니다.
이 역시도 갯바위에 서면 다리 떨릴까 싶어 다닙니다 ㅎㅎ~
좋은 여행 하셨네요 더위에 건강 조심하시고~
산아래 동네에서 유년시절을 보낸터라 산이 그닥...
해서 물만 좋아라 찾아 다니다 근래 아내와 또는 지인과 함께 가까운
등산로를 주1~2회정도 돌곤합니다.
이 역시도 갯바위에 서면 다리 떨릴까 싶어 다닙니다 ㅎㅎ~
좋은 여행 하셨네요 더위에 건강 조심하시고~
대하소설 '태백산맥' 60년간 정부의 맛대로 배운 교육.
성년이라면 꼭 읽어봐야하는 책이죠.
그리고 스스로 생각도 해보고, 흥분도 해보고.
추천하고 싶은책.
더운날 그늘에서 책이나 봅시다.
성년이라면 꼭 읽어봐야하는 책이죠.
그리고 스스로 생각도 해보고, 흥분도 해보고.
추천하고 싶은책.
더운날 그늘에서 책이나 봅시다.
《Re》1조장 님 ,
맞습니다..제가 읽었던 소설중 가장 추천드리고 싶은 책입니다
태백산맥과 남부군을 읽고나면 자기가 가졌던 이념이 틀려질겁니다
지금도 좌파 우파하시는 그런분들은 필히 읽어보시길..
저도 이 소설을 읽어보지 않았으면 지금도 사상이 바뀌지 않았을겁니다
대한민국 최고의 소설이지요..ㅎ ㅎ
태극기 부대들은 더욱더....
맞습니다..제가 읽었던 소설중 가장 추천드리고 싶은 책입니다
태백산맥과 남부군을 읽고나면 자기가 가졌던 이념이 틀려질겁니다
지금도 좌파 우파하시는 그런분들은 필히 읽어보시길..
저도 이 소설을 읽어보지 않았으면 지금도 사상이 바뀌지 않았을겁니다
대한민국 최고의 소설이지요..ㅎ ㅎ
태극기 부대들은 더욱더....
좋은곳 다녀오셨네요
여름 산행은 피로때문에 다리가 뭉치기도 하지만 많은땀을 흘려서 염분 부족으로 몸이 수분을 흡수하지 못해서 생기기도 하지요
아마 후자일 가능성이 더 많구요
다음부터는 소금을(휘트니스용 식염 포도당도 좋음) 조금 준비해서 물 마시는 중간에 조금씩 드시면 도움이 됩니다
저도 해파랑길 (오륙도 시작점에서 강원도 고성 통일 전망대 까지)24코스까지 7월초까지 걷다가 너무 더워서 쉬고 있습니다
울진 후포항 지나서 구산해수욕장에서 걷기 중단하고 여름 지나기만 기다리고 있네요
등산 걷기가 건강엔 최고 입니다
건강한 여름 보내시길....
여름 산행은 피로때문에 다리가 뭉치기도 하지만 많은땀을 흘려서 염분 부족으로 몸이 수분을 흡수하지 못해서 생기기도 하지요
아마 후자일 가능성이 더 많구요
다음부터는 소금을(휘트니스용 식염 포도당도 좋음) 조금 준비해서 물 마시는 중간에 조금씩 드시면 도움이 됩니다
저도 해파랑길 (오륙도 시작점에서 강원도 고성 통일 전망대 까지)24코스까지 7월초까지 걷다가 너무 더워서 쉬고 있습니다
울진 후포항 지나서 구산해수욕장에서 걷기 중단하고 여름 지나기만 기다리고 있네요
등산 걷기가 건강엔 최고 입니다
건강한 여름 보내시길....
《Re》섬섬옥수 님 ,
감사합니다 그리고 대단하십니다 저는 상상도 못할길을 가고있네요
이런 산행은 처음이라 식염을 깜박했네요
가시는길 안전하게 종주하시길 바랍니다..^^
감사합니다 그리고 대단하십니다 저는 상상도 못할길을 가고있네요
이런 산행은 처음이라 식염을 깜박했네요
가시는길 안전하게 종주하시길 바랍니다..^^
《Re》섬섬옥수 님 ,
산행(걷기)하시는 거리가 후덜덜하네요.
요앞번 토요일 산악회 버스타고 제천을 갔는데 더위와
무릎위로 근육통때문에 힘들었는데 염분과 수분 부족일수도
있다는 것을 알았네요.
근육통은 이틀전에 다리 스트레칭하면서
앉자다 일어서기를 100회해서
휴유증 인줄로만 알았거든요.
건강하시고 안낚 즐낚하세요^&^
산행(걷기)하시는 거리가 후덜덜하네요.
요앞번 토요일 산악회 버스타고 제천을 갔는데 더위와
무릎위로 근육통때문에 힘들었는데 염분과 수분 부족일수도
있다는 것을 알았네요.
근육통은 이틀전에 다리 스트레칭하면서
앉자다 일어서기를 100회해서
휴유증 인줄로만 알았거든요.
건강하시고 안낚 즐낚하세요^&^
지리산 몇품계곡 탐방하셨군요
제가 가장 추천해드리고 싶은 계곡 칠선계곡을 안가셨군요
나중에 시간이 되면 꼭 칠선계곡을 강추합니다.
20년전에 원시림 보호구역으로 10년간 통제했다가 주민민원으로 10년만에 개방한지 10년이 된 곳으로 저는 매년 여름철 이곳을 간답니다.
제가 가장 추천해드리고 싶은 계곡 칠선계곡을 안가셨군요
나중에 시간이 되면 꼭 칠선계곡을 강추합니다.
20년전에 원시림 보호구역으로 10년간 통제했다가 주민민원으로 10년만에 개방한지 10년이 된 곳으로 저는 매년 여름철 이곳을 간답니다.
《Re》대전돌돔
충북 제천에도 좋은산이 많죠
금수산이나 월악산이 100대 명산에 들어가고요
여름산행은 타계절에 비해 체력이 두세배 더 필요로 합니다
특히 물이 마시게되는데 염분없이 물만 많이 마시면 위에서 물이 출렁거릴정도인데 목은 자꾸만 마르고 힘은 없고하는 경우가 많습니다
그게 몸에 염분이 땀으로 많이 배출되서 우리의 몸이 소금을 필요로 하기 때문입니다
여름등산에 소금도 가져가고 스포츠 음료를 가져가셔서 물마시는 사이사이 마셔주면 더 좋습니다
미네랄도 보충된다고 하네요
해파랑길 걷기는 전체 770키로중에 390키로조금 넘게 진행 했네요
여기 세상사는 이야기에 좋은 풍경이나 낚시포인트 올리려고 했는데 용량때문인지 스마트폰으로는 안올려지네요
동해안 경치 좋은곳 참 많습니다
한번 도전해 보시는것도 좋아요
아
저는 혼자 걷습니다
좀 외롭긴해도 좋은 경치와 바다가 있어 재미있습니다
충북 제천에도 좋은산이 많죠
금수산이나 월악산이 100대 명산에 들어가고요
여름산행은 타계절에 비해 체력이 두세배 더 필요로 합니다
특히 물이 마시게되는데 염분없이 물만 많이 마시면 위에서 물이 출렁거릴정도인데 목은 자꾸만 마르고 힘은 없고하는 경우가 많습니다
그게 몸에 염분이 땀으로 많이 배출되서 우리의 몸이 소금을 필요로 하기 때문입니다
여름등산에 소금도 가져가고 스포츠 음료를 가져가셔서 물마시는 사이사이 마셔주면 더 좋습니다
미네랄도 보충된다고 하네요
해파랑길 걷기는 전체 770키로중에 390키로조금 넘게 진행 했네요
여기 세상사는 이야기에 좋은 풍경이나 낚시포인트 올리려고 했는데 용량때문인지 스마트폰으로는 안올려지네요
동해안 경치 좋은곳 참 많습니다
한번 도전해 보시는것도 좋아요
아
저는 혼자 걷습니다
좀 외롭긴해도 좋은 경치와 바다가 있어 재미있습니다