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종아리 통증(하지정맥류? ) 관리방법 문의드립니다.

최근 3년간 매주 남해로 왕복운전 6시간씩 하고

갯바위에 10시간씩 서있다보니 갑자기 왼쪽 종아리가

땅기는 통증이 있습니다. 피가 몰리고 뻐근한 느낌입니다.


이제40인데 앞으로 20년은 낚시를 더 해야 될것 같은데

운전을 안하려면 바다 어촌으로 이사를 갈수도 없고

그렇다고 갯바위에 의자가져가서 낚시할수도 없습니다.


혹시 낚시 경험많으신 사장님들께서는 종아리 관리

다리통증 땡김(하지정맥류??) 평소 관리 어떻게 하시는지

문의드립니다.


낚시할때도 계속 서있으면 무리가 갈것 같은데 어떻게

조치 하시는지 문의드립니다.


채택됨
1 영등노래미 2024.02.01 17:15  
일단 진단부터 받아보세요 하지정맥이 맞는지요 허리가 안좋아도 다리가 아플수 있으니까요 저도 같은 증상으로 진단을 받았습니다 장시간 낚시를 하거나 서있으면 종아리 통증이 상당히 심했습니다 당장 수술을 해야 하는경우가 아니면 보존적 치료로 약물 그리고 압박스타킹이 효과가 좋습니다
압박 스타킹으로 검색 하시면 쉽게 구매 가능하고 효과는 상당히 좋습니다
8 Comments
25 도미감 2024.01.29 00:11  
영양불균형 으로 보이네요  다양한 원인이 있지만 가벼운 쥐내림 같은 시간으로 는 5분 이내로 해결되면
영양불균형 으로 보입니다  증상이 30분이나 1시간 이상이면 병원 정밀 진단 권하고요
40대면  혈액 순환 의 문제가 생깁니다  여기에 영양불균형  낚시 다님 정상적인  식사가 안되니 까요 ..

몸풀기 운동도 하셔야 됩니다만  영양 불균형의 혈액 순환 안되는 경우도 있읍니다 
다리가 저림 심장방향으로  혈액 순환이 되게 쓸어 올립니다  5분이내에 해결 되면 식사 잘하시고 좀 쉬어 가면
됩니다.. 노화  관리 로 해결 하셔야..
하지정맥은  핏줄이 팽창 되는 걸로 아는데 눈으로도 보입니다.  다리에 압력을 많이 받는 부분적인 부위만 혈관 팽창 ..

체력 관리 공부도 하시고  정밀 진단은  병원으로 가셔야 됩니다..
3 팔방찌 2024.01.29 08:08  
다리저림의 요인은 여러가지가 있지만 하지정맥류보다는 장거리운전과 불안정한 갯바위 낚시 등에서 오는 척추나 요추, 경추에 무리가 오지 않았나라는 생각이 듭니다.

우선 바른 자세와 스트레칭, 자세바꾸기 등을 통하여 경과를 보시고 해소가 되지 않는다면 전문의의 진료가 좋을듯  합니다.

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1 김선생A 2024.01.29 08:49  
근육경련(쥐내림) 으로 보입니다. 근육이완제가 효과가 있을듯보입니다. 그리고 마그네슘 복용이 도움이 됩니다.
1 우공이해 2024.01.29 09:34  
이것저것 따지지 마시고 병원을 가세요.
생각 외로 허벅지 뒤 통증, 종아리 통증 등이 목 디스크나 허리 쪽과 관련이 많습니다.
저도 그래서 갯바위로 낚시를 자주 못 나가고 1년에 한 두번 갈까말까 정도입니다.
꼭 병원을 가보세요. 그래야 병을 안 키웁니다.
2 방생전문 2024.01.29 15:02  
하지정맥류로 인한 종아리 당김 증상은 거의 없습니다.
일시적이 아닌 지속적인 경우는 요추 디스크 초기증상으로 봐야합니다.
35 감새이반상회 2024.01.29 19:16  
저역시 디스크 때문에 고생을 꽤나 했었는데 다리쪽 저림과 말로 형용할 수 없는 불편함이 있었습니다.
만약 디스크로 인해서 다리 통증이 있다면 이미 튀어나온 디스크로 신경이 눌러진 상태라 당분간 낚시는 쉬셔야 할겁니다.
뭐가 되던 빠른 시일내에 전문의의 진단을 받아보세요.
1 입질온다 2024.01.29 21:43  
저는 하지정맥은 없으나 갯바위에서 장시간 낚시를 하고나면 그날 밤은 다리에 쥐가 와서 죽겠더군요ㅜㅜ
저 위에 분께서 말씀하신 마그네슘 영양제 먹고 나서 부터는 그런 증상이 없어졌습니다^^
다른 이유에서도 있을 수 있으니 병원부터 먼저 가보시는게 어떨까 싶습니다만...

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1 영등노래미 2024.02.01 17:15  
일단 진단부터 받아보세요 하지정맥이 맞는지요 허리가 안좋아도 다리가 아플수 있으니까요 저도 같은 증상으로 진단을 받았습니다 장시간 낚시를 하거나 서있으면 종아리 통증이 상당히 심했습니다 당장 수술을 해야 하는경우가 아니면 보존적 치료로 약물 그리고 압박스타킹이 효과가 좋습니다
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